La Terapia de Flotación consiste en recostarse en un tanque (del tamaño y profundidad parecidos a una piscina para niños), tanque lleno de agua a la temperatura del cuerpo y sales de Epsom que densifican el agua y hacen a nuestro cuerpo flotar mucho más que en el agua común.
A nivel mundial son miles quienes han ya experimentado los beneficios de la Terapia de Flotación.
Durante la Década de los 50’s se utilizó la terapia de deprivación sensorial para realizar estudios con fines científicos y militares, y aunque los resultados no fueron sorprendentes los científicos notaron eventos que relacionaron con el aislamiento, la disminución de los estímulos a los sentidos y la pérdida de sensación de gravedad. Así resultó que el permanecer flotando en cómoda ingravidez y con escasas distracciones mejoraba el ánimo, disminuía la presión sanguínea y los niveles de la hormona del estrés Cortisol. La terapia recibió el nombre de REST (Terapia de estimulación ambiental restringida) y se ha seguido estudiando hasta el día de hoy habiéndose encontrado utilidad comprobada para la recuperación muscular postejercicio, mejoramiento del dolor, ansiedad, depresión y estrés. Además de provocar un aumento en la sensación de claridad y energía durante el día y mejor calidad de sueño.
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